우롱차다이어트효과

우롱차는 중국에서 온 차로, 다양한 효능을 가지고 있습니다. 주로 다이어트나 소화 개선에 도움을 주고, 항산화 작용을 통해 면역력을 증진시키는 효과도 있습니다. 하지만 과도한 섭취는 부작용을 일으킬 수 있으니 주의가 필요합니다. 또한 카페인 함유량이 있어 불면 증상을 유발할 수도 있으니 섭취량을 조절해야 합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.