와인

도파민은 우리 뇌에서 기분, 움직임, 학습 등을 조절하는 데 중요한 역할을 하는 뉴로트랜스미터입니다. 도파민의 수치가 낮아지면 우울증, 무기력, 운동부진 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 우리 몸에서 도파민을 증가시키는 음식들을 알아보면, 보다 건강하고 행복한 삶을 살 수 있을 것입니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.