안과 검진

컴퓨터 모니터를 오랫동안 사용하는 것은 눈 건강에 해로울 수 있습니다. 그러므로 자주 환기하고 눈 주변 근육을 풀어주는 안구 운동을 꾸준히 실시하는 것이 중요합니다. 또한 모니터와 눈 간의 안전한 거리를 유지하고, 화면 밝기와 색온도를 조절해주는 것도 좋은 방법입니다. 또한 정기적인 안과검진도 필요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.