보이차 효능

요즘 보이차가 다이어트나 건강에 좋다는 소문이 자자한데, 과연 그 효능과 부작용에 대해 제대로 알고 있는 사람들이 얼마나 있을까요? 보이차는 다양한 영양소와 항산화물질을 풍부하고 있어 면역력 강화, 신진대사 촉진, 심장병 예방 등 다양한 효과가 있다고 알려져 있습니다. 그러나 과도한 섭취는 카페인 과다섭취로 인한 불면증, 소화불량, 신경과민 증상 등의 부작용을 일으킬 수도 있습니다. 정확하게 알아보도록 할게요.