계피가루

계피는 많은 사람들이 즐겨 먹는 향신료이지만, 과하게 복용 시 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 계피를 적절히 활용하기 위해서는 적정 섭취량과 섭취법을 숙지해야 합니다. 또한, 특히 임신부나 어린이, 만성질환을 앓고 있는 분들은 의사나 전문가와 상의한 후 섭취해야 합니다. 이외에도 계피와 함께 섭취 시 유의해야 할 것들이 있으니 주의가 필요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.