황산화능력

비타민C 섭취량 조절하는 방법과 주의사항

비타민C는 우리 몸에서 합성할 수 없는 필수 영양소로, 면역력 강화와 피부 미용에 효과적입니다. 하지만 과다한 비타민C 섭취는 소화장애나 이로 인한…

4개월 ago

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