혈행촉진

오늘은 흑마늘의 효능과 올바른 복용법에 대해 알아보려 합니다. 흑마늘은 일반 마늘보다 건강에 빛나는 효능을 가지고 있어 인기를 끌고 있습니다. 그 중에서도 항산화 작용과 면역력 강화, 혈당 조절 효과, 항암 효과 등이 주목받고 있죠. 하지만 과도한 복용은 오히려 해로울 수 있으니 올바른 복용법을 숙지하는 것이 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.