프로폴리스의 효능과 부작용을 알아봅시다
프로폴리스는 벌들이 나무 물질에서 추출한 자연물로, 항균·항염·항산화 작용 등을 포함한 다양한 건강 효과가 있다고 알려져 있습니다. 특히 감기 예방에 효과적이라고도 알려져 있는데, 이외에도 면역력 강화, 피부 질환 개선, 소화 개선에도 도움을 줄 수 있다고 합니다. 하지만 과도한 복용은 위장 장애나 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 적절한 용법과 용량을 준수하는 것이 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.