식물성 단백질은 육류를 먹지 않는 채식주의자나 채식주의자들에게 중요한 영양소입니다. 식물성 단백질을 충분히 섭취하는 방법으로는 대표적으로 콩, 렌틸콩, 콩나물, 견과류, 씨앗류…
This website uses cookies.