운동 습관 형성

운동 동기 부여 방법들을 알아봅시다

운동을 꾸준히 해야 하는데 막상 시작하기에는 운동하기 싫고 귀찮은 날도 있습니다. 그럴 때는 어떻게 자신을 동기부여할 수 있을까요? 다양한 방법이…

3개월 ago

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