수면 개선

오늘은 두콩차의 효능과 부작용에 대해 알아보려 합니다. 두콩차는 다이어트 효과와 항산화 작용이 있다고 알려져 있습니다. 또한 혈당 조절에 도움을 줄 수 있고, 소화에도 도움이 될 수 있다고 합니다. 그러나 두콩차를 과도하게 섭취할 경우 불편감을 느낄 수 있으며, 알레르기 반응을 일으킬 수도 있습니다. 따라서 적당량을 유지하는 것이 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.