생강의 효능과 부작용 알아보기
생강은 다양한 항산화 성분을 함유하고 있어 면역력 강화, 소화촉진, 구토 및 메스껍소염 완화 등의 효능이 있다고 알려져 있습니다. 또한 항염증 작용으로 관절통, 근육통에도 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 생강 과다 복용 시 속쓰림, 위부통, 설사 등의 부작용이 나타날 수 있으니 적절한 섭취가 필요합니다. 생강의 다양한 효능과 부작용을 알아보고 적절한 섭취 방법을 알아볼 필요가 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.