비타민 과잉증의 원인과 증상 알아보기
안녕하세요! 오늘은 비타민 과잉증에 대해 알아보려 합니다. 비타민 과잉증은 비타민이 몸에 필요한 양보다 과다하게 섭취되어 발생하는 상태로, 대부분은 지나친 영양제 복용으로 인해 발생합니다. 이로 인해 피부 발진, 소화 불량, 신경장애, 골격계 이상 등의 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 비타민 과잉증을 예방하려면 균형 잡힌 식습관을 유지하고 영양제 복용 시 의사나 영양사의 조언을 듣는 것이 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.