오메가3 지방산은 우리 몸에서 생산할 수 없어 외부에서 섭취해야 하는 필수 영양소입니다. 오메가3의 대표적인 원료인 EPA와 DHA는 뇌와 심혈관계에 좋은…
오메가3는 우리 몸에 매우 중요한 지용성 지방산이며, 대표적인 형태로 EPA와 DHA가 있습니다. 이 지방산은 뇌 기능 개선, 심혈관 건강 증진,…
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