비타민 부족으로 인한 다양한 질병과 증상과 대처 방법들
비타민은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는데, 그 중 부족할 경우 다양한 질병과 증상을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 비타민 C 부족은 감염병에 취약해지게 하며, 비타민 D 부족은 골다공증을 유발할 수 있습니다. 또한, 비타민 B12 부족은 혈소판 감소와 신경장애를 일으킬 수 있습니다. 이러한 부족 상태를 예방하고 개선하기 위해서는 적절한 식이 교정과 보조제 섭취가 필요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.