비타민 D 부족으로 인한 구루병 증상과 예방 방법들을 알아보세요!
“최근들어 코로나 시대에 노출량이 감소하며 비타민 D 부족이 더 큰 문제가 되고 있는데요. 이로 인해 구루병 증상이 나타날 수 있습니다. 구루병은 골다공증으로 인해 뼈가 부서지는 상태를 말하며, 비타민 D가 부족하면 뼈의 칼슘 흡수가 억제되어 발생할 수 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 일정량의 햇빛을 받거나 보충제를 복용하는 것이 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.”