수영은 체력을 유지하고 향상시키는 우수한 운동으로 손꼽힙니다. 물 속에서 근육을 동원하는 운동은 관절에 부담을 덜 주면서도 전신을 튼튼하게 만들어줍니다. 또한…
This website uses cookies.