고함량 비타민 섭취 시 주의할 점 및 부작용들
고함량 비타민을 복용할 때 주의할 점은 과도한 섭취로 인한 부작용이 발생할 수 있다는 점입니다. 비타민을 지나치게 복용하면 이에 대한 부작용이 발생할 수 있으며, 특히 지용성 비타민은 과다 섭취 시 체내에 누적될 수 있어 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서 고함량 비타민을 복용할 때는 권장 섭취량을 지켜야 하며, 의사나 전문가의 지시에 따라 적절한 섭취량을 유지해야 합니다.아래 글에서 자세하게 알아봅시다.